Boldjagt Med Personlig Opdækker

1 bold og 2 hold á maksimalt 6 spillere på halv bane 

Øvelsen køres ca. 10 minutter  

 

Inden 'spillet' starter, skal de to hold lige 'summe' og vælge en direkte modstander på det andet hold.

 

Selve spillet: Bolden skal spilles rundt i egne rækker (uden skridt eller driblinger).

Hvis den direkte modstander når 3 boldberøringer, uden at bolden har været hos modstanderne, udløser dette en 'straf' til den, der skulle dække hende op (eksempelvis 5 armstrækninger), som 'afsones' med det samme - det vil sige ud til sidelinien og igang! 'Angriberen' følger med og sikre at der afregnes som planlagt...
Nås der yderligere 3 boldberøringer, fordobles straffen... og så videre.

Der må ikke spilles tilbage til hende, man fik bolden fra...

 

Alle boldberøringer nulstilles, når bolden overgår til det andet hold.

Bolden skifter enten ved erobring eller automatisk efter 2 minutter.