Foredrag om et godt liv – uden stress
Stress fylder meget i manges bevidsthed. Og med god grund – stress er en reel trussel mod trivsel og helbred i en global verden med uanede muligheder og konstante forandringer.
Uden at mindske fokus på at behandle og forebygge stress giver det god mening også at sætte fokus på balance, arbejdsglæde og ”det gode liv”
Temaer
- Hvad er stress og hvordan opdager jeg den i tide?
- Vi skaber et fælles sprog – travl eller stresset?
- Work-Life balance – konkrete råd og værktøjer
- Hvordan øger vi egen og kollegaers arbejdsglæde?
- Mindfullness – det sunde nærvær
