Et personligt forløb på tre sessioner fordelt over 6 uger.
Forløbet er til dig der, i opløbet, vil agere proaktivt på stress. Der er tale om et målrettet forløb med fokus på konkrete måder, at tackle og håndtere stress og belastning på.
Efter forløbet har du:
- Lært at identificere egen stress og ubalance
- Ny insigt i din krops ressourcer og signaler
- Konkrete værktøjer til at håndtere stress
- Opdateret din viden om stress
- Nemmere ved at finde balance i arbejds- og privatliv
Førløbets indhold:
- Viden om - og indsigt i stress
- Identificering og håndtering af stress
- Personligt lederskab og forebyggelse af stress
Princippet bag er balanceret intelligens, der betyder balance mellem det mentale, emotionelle og kropslige. Ved stress og længerevarende belastning forstyrres denne balance. Gennem forløbet får du konkrete værktøjer til at genoprette og fastholde balancen.
Pris kr. 2.400,- eskl. moms
Forløbet kombineres ofte med en forebyggende helbredsundersøgelse.
Ring og hør nærmere.