Udnyt og optimere jeres ressourcer!
Få en masse inspiration til, hvordan I med simple ændringer og nye vaner optimerer sundheden og hermed forebygger sygdom samtidigt med at I får mere energi, velvære og sundhed i hverdagen. Alt sammen i fantastiske omgivelser. Start aftenen før aften i Danmarks flotteste SPA og stå op frisk og veludhvilet til en meget spændende sundhedsdag.
Emneområder:
- Sundhedsmålinger
- Forebyggelse af livsstilsygdomme
- Stressforebyggelse
- Kost optimering
- Motion og fysisk træning
- Psykisk velvære
Undervisningsform:
Dagen vil være en kombination af teoretiske indlæg fulgt op af praktiske øvelser og træning.
Udbytte:
Individet:
Får en generel viden indenfor sundhed og forebyggelse, med udgangspunkt i sig selv (via den personlige sundhedsmåling), som kan implementeres direkte i hverdagen.
Organisationen:
Kan bruge kurset som en enkeltstående fremsynet teambuilding aktivitet. Eller som en kickstart/ saltvandsindsprøjtning på sundhedsfremmende aktiviteter internt.
Kontakt os for mere information.