Lene har skal til Borneo for at trekke og her skal hele kroppen være klar.
Lene squatter bl.a. for at opnå bedre knæ- og hoftestabilitet.
Lene træner også ryggen meget, hvilket vil sikre optimal rygpositur og styrke til når hun skal ud og gå med rygsækken. Yderligere styrker dette Lene's ustabile skuldrer.
Lene er samtidig med til et projekt om alternativ kostvejledning som bygger på simple principper. Lene har på 3 uger tabt sig over 2 kg.
Lene er nu færdig med sit 1. forløb. Lene squatter nu 55 kg mod tidligere 35 og forbedret sin dødløft fra 65 kg til 80.
Lene's stabilitet er kraftig forbedret og styrken det samme, yderligere har Lene tabt sig 3 kg under processen!
