Her ser i den kendte 'Madpyramide', med hvad der er godt at få en gang i mellem og hvad man helst skal undgå. Det hang blandt andet i alle klasselokalerne på min gamle skole(Vædderen har skiftet >:3).
Men se på det og lær lidt.
Løbe
Det er sundt at løbe, engang i mellem. For børn og voksne. Her når der er is, kan i jo altid tage løbeskoende på og løbe en tur over søen i haven? Eller løbe fra Ringkøbing til Hvide Sande tværs over fjorden, hvis i bor i nærheden af det?
Ja, i kan finde på hvad som helst, men det er bedst at løbe om efteråret. Det er dejlig fugtigt, og man for varmen af at løbe.
Så hent løbeskoende min ven!
