Nye træningstiltag - optaktsmøde d. 28.11

Vores trænergruppe vil fremadrettet tilbyde træning med højere intensitet til tirsdagtræningen.

Målet er, at vi henover de næste 3 - 4 måneder tilbyder hold, som har fokus på fartleg, tempoløb og intervaller. Formålet er at blive hurtigere til forårets længere løb f. eks. ½-maraton i Hannover. 

Vi prøver at lave 3 hold - totaldistance 8 - 10 km. Intensiteten variere alt efter holdet.

 

INFOMØDE

Vi afholder i morgen aften efter træning lidt information om det nye tiltag, som starten tirsdag d. 5 december 2017. 

Vores trænere forsøger at finde det rigtige tilbud til alle interesserede.

 

Så er du interesserede i at træne lidt mere målrettet er du velkommen i morgen.

 

Motionsudvalget