|
|
|
|
|
Adnan - Vægttab/OpstramningAdnan 24 Uger
Vægt: 94,5 -> 82,3 kg
Taljemål: 106 -> 92 cm
Fedt% (D&W): 23,7 -> 18 %
Fedtmasse: 22,4 -> 14,8 kg |
|
|
|
Kasper - Reducering af fedt%Kasper 12 uger
Vægt: 80 -> 80,5 kg
Squat: 95 -> 117,5 kg
Fedt%: 12,8 -> 9,5%
|
|
|
|
Helene - VægttabHelene 2x12 uger
Vægt: 66,7 -> 60,1
Talje: 91,5 -> 83,5 cm
Lår: 58 -> 51 cm
Fedt%: 26,8 -> 23,8% (12 uger)
|
|
|
|
|
|
|
